מפגש ראשון:

• תופעות פזיולוגיות במהלך ההריון ואנטומיה של גוף האישה, תרגילים חיוניים למהלך ההיריון.

• שלבי הלידה

מפגש שני:

• סימנים מבשרי לידה, מתי צריך להגיע לבית החולים ומהם הסיבות המצדיקות פנייה למיון יולדות

• הורמונים בלידה

• תרגול טכניקות נשימה והרפיה ותרגילים להכנת הגוף ללידה.

מפגש שלישי:

• הלידה- לידה טבעית או לידה עם אפידורל. כל סוגי הזרוזים ולמי הם מתאימים, מתי נשתמש בכל אחד. משככי כאבים.

• קבלה במיון - כל הבדיקות. מה זה מוניטור ? מה הוא בודק? מתי עושים בדיקת פתיחה ? מתי עולים לחדר לידה. מתי ניגשים למיון לביקורת ?

• סוגי הלידה מלידות מכשירניות, לידה טבעית וניתוח קיסרי עיסוי פרינאום כהכנה ללידה.

מפגש רביעי:

• שלב לידת התינוק - השהיית חבל הטבור, הטיפולים בתינוקיה. הסבר על כל החיסונים מקלחת ראשונה ועוד. אפס הפרדה/ביות גמיש ושלל מושגים. 

• משכב לידה - בייביבלוז ואיך מתמודדים עם תינוק חדש בבית.

• תפקיד הבעל - מתחילת הצירים בבית ועד אחרי לידה